文/凤凰
观古今故事，人生哲理，古今智慧，与您分享。穿梭历史的长河，探寻人生真谛与古今智慧的火花。今日与您共赏一则鲜为人知却富含深意的中国民间俗语——“男不过八八，女不过七七”。
在我国有非常多的民间俗语，其中很多俗语非常的有意思。
对于俗语来说，按照其内在含义，大体分为两种：一种是古代人流传下来的智慧之言；另一种则是人们在农村生活中总结出来的一些生活经验。
这些俗语都有一个共同的特点，就是非常简单容易理解，通俗易懂。
今儿咱们聊的一句老到掉牙的俗语——“男不过八八，女不过七七”，你听过没？这可不是什么玄学迷信，而是深藏在咱们老祖宗智慧里的生命密码。
想象一下，几千年前的古人，没有现代的高科技，没有B超、没有体检报告的年代，却能通过观察人体变化，总结出这么一套关于生老病死的“时间表”，简直是太神奇了！
古人又是怎么发现男人和女人的生命周期有如此规律的？这背后，是无数代人的观察与总结，是对生命奥秘的深刻洞察。
古人云：“人生七十古来稀”，说的就是生命旅程的珍贵与短暂。这句话很多人一定不太了解，不知道里面具体说了什么，自己初听时也是什么都不懂。
为了弄明白里面的道理，我还专门翻阅了大量资料，询问了一些老人，才了解到这里的道理。那么，“男八八，女七七”背后到底藏着啥秘密呢？咱们不妨一起揭开它的神秘面纱，看看这背后的故事，是不是也让你感叹一句：“哇塞，原来如此！”
话说这“男不过八八，女不过七七”，它其实源自中医经典《黄帝内经》，那可是咱们中医文化的瑰宝，里面讲的不仅仅是医术，更是关于生命、宇宙的大智慧。
其研究价值非常高，《黄帝内经》是我国古代最早的医学典籍，可以说是中医的鼻祖，对西医也有很深刻的影响。
在《黄帝内经》里，男子的生命被划分为以八年为一个阶段的周期。男子与女子的发育节律相差1年，随着年龄增长，相差越来越多男子八八六十四岁和女子七七四十九岁时就相差到十五岁。男子也是有更年期的，这个更年期就是八八六十四岁。
男子一八（8岁）：丈夫八岁肾气实，发长齿更。男子8岁左右，肾气开始升发，变得逐渐充实，肾气充实了，乳牙替换，恒牙长出，头发变得茂盛。
男孩的生理发育一般要比女孩晚，到8岁的时候才开始逐渐换牙齿，头发也更加浓密。中医理论认为，肾气是生长发育的原动力，肾为根本，从小保护肾气旺盛是为以后的健康夯实基础。
肾气足的孩子，牙齿骨骼强健，身材相对“魁梧”，耳聪目明。如果此时，家长发现孩子头发软软稀稀，换的牙齿东倒西歪，没有同龄孩子淘气，总是显得畏畏缩缩，经常习惯性尿床就要特别注意了。
控制甜食，甜对肾气的伤害最大。平时，家长可将双手搓热后多给孩子揉揉腰，这样可以更好的促进孩子发育。
男子二八（16岁）：二八肾气盛，天癸至，精气溢泻，阴阳和，故能有子。16岁，意味着男孩即将成长为男人。
肾气变得特别的充盈，突出表现为第二性特征开始发育，身高开始提高、骨骼变得粗壮、长喉结、长胡须、变声音，这些体征的变化会逐渐出现。具备了生育能力。
男子三八（24岁）：三八肾气平均，筋骨劲强，故真牙生而长极。24岁身体状况达到最佳，肾中精气充足，身体强壮，智齿长出。
24岁，好年华但并非最适合生育。从24岁开始，肾气开始慢慢深入到男性身体的各个部位，身体、大脑、四肢仍处在发育阶段，还可能会继续长个。
比如长智齿，就是肾气足的表现。此时正是男性身姿挺拔、筋骨强健的好年华，但大多数人不知道节制，不爱惜身体，熬夜、酗酒、吸烟、作息时间不规律、纵欲等都会耗散一部分精气。
男子四八（32岁）：四八筋骨隆盛，肌肉满壮。32岁，达到生命最高点。“筋骨隆盛，肌肉满壮。
”这是黄帝内经上形容32岁男性的词句，他们浑身上下散发着男性独有的味道，身体健壮，可谓是对女性最有吸引力的。所以，30出头的男性最重要的任务就是配合妻子怀孕，在此时生出的宝宝是最健康的。
男子五八（40岁）：五八肾气衰，发堕齿槁。40岁是男子身体状况的分水岭。40岁之后，身体开始走下坡路，肾气由盛转衰，肾气不足，有脱发的现象，牙齿也松动的迹象。
40岁时，男性就会出现掉头发，甚至秃顶，牙齿不太能咬硬东西，这实际上是肾气衰退的表现。
而且男性“更年期”也在40岁之后找上门来，失眠、容易疲劳、听力减弱、性欲减退等等，加上工作、家庭、多重压力，不少男性会突然发胖，出现三高等慢性疾病。此时男性一定要注重养护肝肾。
男子六八（48岁）：六八阳气衰竭于上，面焦，发鬓颁白。48岁开始，循经面部的三条阳经经脉气血虚衰，体现在面容变老，由于肾气渐衰，因此由肾主管的头发也开始变白，脱落。48岁，多事之秋，衰老的迹象日益明显。
脸色枯焦、脸上出现皱纹，头发也开始变白，这是所有半百男性都会经历的衰老表现。这个时期，除了从心里接受衰老的这个过程外，还可以按摩一些穴位延缓衰老。可以经常灸一灸关元、气海，能够壮元气，固肾气。还有太溪穴，太溪是肾的原穴，能全面调养肾经的元气
。最重要的是保持心情舒畅，良好的心态是青春永驻的最大法宝。
男子七八（56岁）：七八肝气衰，筋不能动，天癸竭，精少，肾脏衰，形体皆极。从56岁开始，主管男性生育的“天癸”完成使命，一般情况下，男子到此时已不能生育。
并出现形体衰老之态。中医认为“肝主筋”，肝气衰弱，则筋不能动，所以人会出现走路步速变慢、腿脚不灵便的状况。所以，这个时候养生的重点应该放在补肾强肝上。
男子八八（64岁）：八八则齿发去。64岁左右，肾气衰弱，无法滋养牙齿、头发，故此牙齿、头发脱落。此时男子失去生育能力，进入老年阶段。
“齿发去”，牙齿脱落、头发稀疏，没有了生殖能力，花甲之年的男性看上去已经走到了生命最后的一个周期。注意调整饮食起居，平衡阴阳气血精，防患于未然，达到颐养天年的目的。
再来说说“女不过七七”。是中医学界关于女性生长周期的一种说法，即女性的生命周期数是七，每7年体现一次大变化。
“女七男八”，人们可以根据不同年龄的身体变化，调节营养、养生、保健，让身体按照自然规律，更好地生长变化。28岁和32岁，分别是女性和男性最巅峰的年龄段，但此时若稍微不注意，就可能会让自己一生落下病根儿。
女子七岁(7岁)，肾气盛，齿更发长。
女子到了七岁，肾气盛旺了起来，乳齿更换，头发开始茂盛。肾气，也就是生长之气开始旺盛。
女子二七（14岁），而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子。
女子十四岁时，天癸产生，任脉通畅，太冲脉旺盛，月经按时来潮，具备了生育子女的能力。
女子三七（21岁）肾气平均，故真牙生而长极。二十一岁时，成长平稳期，肾气平衡，发育基本完成，心理也较为平和。
女子四七(28岁)筋骨坚，发长极，身体盛壮。二十八岁时，筋骨强健有力，头发的生长达到最茂盛的阶段，此时身体最为强壮，这时候女性的生理状况达到顶峰状态。
生殖系统、内分泌都是最和谐的阶段，筋骨强健，精力也较旺盛，在此前后的两三年里应该积极准备生育宝宝，这个年龄段生育的宝宝先天禀赋也更好。
女子五七（35岁）阳明脉衰，面始焦，发始堕。传统医学认为，女性从这个阶段开始衰老，主要是肾气的衰退，最明显的表现是面容开始憔悴，头发掉落。
这个年龄段的女性要注意调整阴阳平衡，气血和顺，注意身心健康，从而达到养生、防病、美颜的目的。最重要的是要保证充足的睡眠和愉快的心情。切不可盲目瘦身减肥，否则更容易肾气不足，加速衰老。
女子七七（49岁）任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子。四十九岁时，任脉气血虚弱，太冲脉的气血也衰少了，天癸枯竭，月经断绝，所以形体衰老，失去了生育能力。
此时最好避免登山、爬楼梯、跳绳等磨损膝盖比较严重的运动，有些广场舞的动作也容易伤到膝盖，不宜常做。
说到这里，你是不是已经对这句俗语有了更深的理解？咱们老祖宗真是厉害，把人生这么复杂的事情，用几个简单的数字就给概括了。
但话说回来，这“八八”和“七七”真的就是人生的终点吗？当然不是！它们更像是人生路上的一个个里程碑，提醒我们要珍惜每一个阶段，活出自己的精彩。
想象一下，如果你现在正处在那段“春风得意马蹄疾”的年纪，不管是二八芳华还是三八壮年，都别忘了，这是生命赋予你的最好时光。
别等到“五八肾气衰”，才后悔没有好好爱惜自己的身体；也别等到“六七面皆焦”，才感叹岁月无情。咱们要做的，就是在每个阶段都活出自己的态度，活出自己的色彩。
男人嘛，年轻时拼搏奋斗，但别忘了保养身体，别等到六十四岁才后悔年轻时熬夜加班、纵欲过度。
女人呢，更是要珍惜自己的青春，但也不必过分焦虑衰老，因为每个年龄段都有它的美。三十岁的成熟韵味，四十岁的从容不迫，五十岁的优雅知性，都是时间赋予的宝贵财富。
而且，你发现没？这“男八八，女七七”其实也在告诉我们一个道理：生命是公平的。不管你是男人还是女人，都会经历从生到死的过程，都会面对衰老和死亡。
但正是这份公平，让我们更加珍惜眼前的每一刻，更加努力去追求自己的梦想和幸福。
所以，朋友们，别再把这“八八”和“七七”当成是生命的枷锁，它们其实是生命的指南针，指引我们如何更好地走过这一生。
咱们老祖宗用他们的智慧和观察，给我们留下了一份宝贵的生命指南。但请记住，生命的意义远不止于此。它在于我们如何去面对每一个挑战，如何去珍惜每一份感情，如何去实现自己的梦想。
懂得了女七男八的道理，我们就洞悉了生命的节律，就应该顺势而为，只有遵从节律养生保健顺势而为，才能收获身心健康。
所以，让我们带着这份对生命的敬畏和热爱，继续前行吧！不管未来的路有多么坎坷和艰难，只要我们心中有爱、有梦、有勇气，就一定！
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